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トピックス

2023.3.9.

外でも動く

みなさん、こんにちは!

暖かくなり、雪が解けてきましたね。
ウォーキングをする方は外で活動する機会が
増えるのではないでしょうか。
色々な景色を見ながら歩くのは気持ち良いですね。

トレッドミル派の方は外で歩いてからスマスポで
筋トレやケアというパターンもありではないでしょうか。

WBCに刺激をもらい頑張りましょう!

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