2022.2.19.
大雪・・・
最近は暖かくいい天気が続いていましたが
明日、明後日と道内各地で大雪、着雪の注意報が出てますね。。
通勤、通学には十分お気を付けください!
そして雪かきも大変だとは思いますがトレーニングの一環だと考えて
頑張りましょう!(ジョギングと変わらない運動強度です!)
後はゆっくりお風呂に入って休息もしてくださいね!
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