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2013.8.20.

残暑お見舞い申し上げます

お盆も終わり、
残暑見舞いの時季になりましたね!
連日、30度に近い気温が続いていますが、
夏バテになったりしていませんか?
まだまだ残暑が厳しい日が続きそうですので、
引き続き水分補給や室内の温度、湿度には気をつけて下さい。
また、冷たいもののとり過ぎも体力を消耗しますので、
気をつけて下さいね!
身体を冷やすには、夏の野菜がおススメです。
夏野菜はほてった体を冷やします。
豊富なビタミンが含まれるトマトやピーマン、
利尿効果のあるキュウリやスイカ、
整腸作用と疲労回復効果のあるオクラなどのネバネバ野菜など、
夏野菜には夏バテを防ぐ効果があります。
是非、試してみて下さい!

8月後半、学生の皆さんは新学期が始まりますね。
暑さに負けず、勉強に部活・スポーツに励んで下さい!!


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