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2013.2.19.

まだ頑張ってます!

こんにちは! 2月になっても雪がすごい降りますね。

肉体改造というか、元の身体を取り戻そうと躍起になっているイワクラです。 間が空いてしまうとそれっきりになってしまいそうなので、毎日身体のどこかしらをトレーニングしています。

この1ヶ月は筋・神経に刺激を与える程度で、主に自分の体重を負荷にして回数を多めに(15〜20回×3セット)行っています。

1ヶ月経過して、冬眠していた筋肉が目覚めてきたのを感じます。
まだ、雪ならぬ脂肪に埋もれていますが、春には脂肪も溶かして筋肉が顔を出せるようにしたいものです。

日曜日に女子野球チームの選手に混ざって30分間久々に走りましたが、ふくらはぎがパンッパンです! 徐々にやれと身体が言ってるみたいです。(笑)

ちなみに、このチーム最近は野球より雪合戦大会に照準を合わせて活動しています。 今年は野球大丈夫なのだろうか。
少し心配です。

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トピックス

2013.2.19.

受付時間のお知らせ

2月21日(木)は都合により

受付時間を【19時まで】とさせて頂きます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。


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