リハビリ・機能回復訓練から鍼灸まで『訪問医療マッサージ』をご提供します 健康保険適用

トップページトピックス一覧 > 〜しながらトレーニング

「新札幌駅1分」で始めるフィットネス スマート・スポーツGYM

トピックス

2013.2.12.

〜しながらトレーニング

こんにちは! イワクラです。
皆さんは連休いかがお過ごしでしたか?
僕は特に出かける用事もなく家でゴロゴロしてました。

といっても、ただゴロゴロしていた訳ではございません!!
最近体重が気になる身としては、「このままではいかん!」と思い
ゴロゴロテレビを観ながら、ゴロゴロ本を読みながら腹筋をイジメてました。
春になって雪が溶けて、ランニングを開始した時に効率よく脂肪が燃えてくれるよう今は筋トレ頑張ります。

皆さんも「〜しながらトレーニング」を日常生活のちょっとした時間に取り入れてみませんか?
気づかない内に身体が変わっているはず!!


■□■□交通事故治療は、新札幌のスマート・スポーツ接骨院■□■□
 www.smart-sport.jp

■□■□訪問医療マッサージは、新札幌のスマート・スポーツ接骨院■□■□
 www.ho.smart-sport.jp

ケアマネージャーのみなさまへ

スタッフブログ

スタッフ募集中

SMART+SPORT

「新札幌駅1分」で始めるフィットネス スマート・スポーツGYM

スマート・スポーツ接骨院


ページ上に戻る