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2012.10.15.

雪虫の季節です!

すっかり寒くなりました・・・・
今日も最低気温が10度を下回り、気分的にはもう冬です(泣)
先週末には円山で、雪虫が飛んでいるのが見られたそうです。
雪虫が飛んでから2週間以内に雪が降るらしいのですが、今週には初雪が降りそうな勢いですよね・・・・

この時季の寒さに加え、もともと冷えやすい体質なので色々と気をつけています。
腰から下は厚着をしたり温かいものをとるようにしているのですが、最近、マーマレードジャムに生姜とレモンを加えお湯で割って飲んでいます。(あらかじめジャムの瓶にすりおろし生姜とレモン汁をお好みで仕込んでおくとラクですよ!)
手軽にホッとあたたかくなるので是非試してみてくださいね!!鍼灸師のヨシダでした。


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