2023.3.9.
外でも動く
みなさん、こんにちは!
暖かくなり、雪が解けてきましたね。
ウォーキングをする方は外で活動する機会が
増えるのではないでしょうか。
色々な景色を見ながら歩くのは気持ち良いですね。
トレッドミル派の方は外で歩いてからスマスポで
筋トレやケアというパターンもありではないでしょうか。
WBCに刺激をもらい頑張りましょう!
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