2018.9.4.
9月
今年もいよいよ9月を迎えました!
だんだんと涼しく、日も短くなり
夏が終わったなぁ…と実感しています。
運動する方にとっては暑すぎず、
丁度よい季節になりましたね!
これから少しずつ冷えてくるので、
ウォームアップやクールダウンなどは
より念入りに行いましょう。
不調を感じた際はスマスポでケアを!
ご来館お待ちしています。
イワクラ
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